Ученый КБГУ вывел формулу долголетия из традиционного быта адыгов
Date created: May 25, 2025

Исследования Мурата Уметова, врача и профессора Кабардино-Балкарского государственного университета им. Х.М. Бербекова (КБГУ) раскрывают секреты долголетия через призму многовековых традиций. Эксперт считает, что важную роль играют одежда, питание и даже предметы мебели.
Принципы «Адыгэ Хабзэ»
Современному человеку вполне под силу применять принципы адыгского морально-правового кодекса «Адыгэ Хабзэ», способствующие социальной гармонии, бесконфликтному поведению, сбережению собственного здоровья и окружающей среды, – считает Мурат Уметов. – Это чувство меры (мардэ); почитание старших, женщины, гостя, самоуважение; коллективизм и взаимопомощь; сдержанность и скромность; терпение; доброжелательность; немногословность; минимализм в быту и много других составляющих.
Read more →